
荷蘭豆炒百合是一道非常美味的菜品,以下是做法和竅門:
材料:
荷蘭豆200克、百合150克、蒜末適量、鹽適量、色拉油適量
步驟:
1. 荷蘭豆去尾洗凈備用;
2. 百合去除須根洗凈后焯水,切段備用;
3. 熱鍋涼油,加入蒜末爆香;
4. 加入荷蘭豆煸炒,加入鹽調(diào)味;
5. 然后加入百合段繼續(xù)翻炒;
6. 炒至荷蘭豆變軟爛,百合香氣散發(fā),即可出鍋。
竅門:
1. 炒荷蘭豆時(shí)不要過(guò)火,避免脆度變差;
2. 焯水百合時(shí)要加少許鹽,可以去掉草味;
3. 炒制過(guò)程中可以加少量鮮湯或清水,增強(qiáng)色香味。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
