當您的胃疼時，可以食用以下食物來養胃：

　　1. 清粥小菜： 適宜吃些清淡、易于消化的飲食，例如清粥小菜、面條湯或是米粥、面條等。

　　2. 果蔬類：富含維生素C的果蔬，如檸檬、橙子、草莓、白菜、菠菜等可以增強免疫力，促進胃腸道健康。

　　3. 稀飯粥類：病人應該少量多餐，避免過于飽脹。可食用稀飯粥類，如米粥、小米粥、綠豆粥等，這樣可以保證胃腸道的正常運作。

　　4. 低脂肪低熱量的蛋白類：瘦肉、魚肉、蛋類、豆腐等低脂肪、低熱量的蛋白類，可以補充必要的營養，又不會對消化道造成太大的負擔。

　　5. 清淡易消化的面點： 面條、素餡餃子、蒸餃等清淡易消化的面點類食品，可以給胃部提供營養，而且味道也不油膩。