腸道菌群紊亂是指腸道內正常的微生物群落數量、種類、結構、功能等方面的失衡，導致腸內環境的改變和腸道功能的異常。常見的原因包括使用抗生素、不良飲食習慣、壓力等。腸道菌群紊亂可能引起消化不良、免疫力下降、腸道炎癥、代謝失調等各種健康問題。