這種情況可能是由食管、胃、小腸、大腸等消化器官的功能障礙導(dǎo)致的。常見的原因包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失調(diào)等。建議你調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃易消化的食品，如蔬菜、水果、粗糧等，同時(shí)要保持充足的水分?jǐn)z入。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時(shí)就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
