
這個問題需要具體情況具體分析,不同類型的面條和米線熱量也會不同。相同重量下,米線的熱量可能會更高,因為它的碳水化合物含量較高。如果是以低卡路里或者低碳水化合物為主要賣點的糙米線或者粗糧面條,則熱量會相對較低。在選擇食品時,我們需要看具體的成分以及熱量含量,而不是單純的比較面條和米線的熱量。

方便面和米飯的熱量相比,方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡,而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對于減肥期的人群來講,應避免或少量食用方便面,以免因熱量攝入過多,在皮下轉化為脂肪引起肥胖。
