
是的,胃不舒服可能會對腸道造成影響。胃部不適可能會導致消化不良,進而影響食物在腸道中的通過和吸收。胃酸過多也可能會對腸道造成刺激和不適。在某些情況下,胃部疾病也可能會導致腸道癥狀,例如胃潰瘍或胃腸道反流病(GERD)的患者可能會出現腹瀉或便秘等腸道問題。保持胃部健康對腸道健康也是非常重要的。

1.主食類:要說對胃和腸道好的主食,那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類:水果中,香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠,這種物質能調節腸道菌群,促進有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態平衡。
