紅棗桂圓百合銀耳湯具有以下幾種功效：

　　1. 養顏美容：紅棗含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，有助于美容養顏。

　　2. 健脾開胃：百合具有健脾開胃的功效，能夠促進胃腸蠕動，增強食欲。

　　3. 減肥清熱：銀耳含有大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少食欲，對減肥有幫助。銀耳還具有清熱解毒的功效，能夠緩解體內的熱毒。

　　4. 補血養心：桂圓和紅棗都具有補血養心的功效，能夠增加血紅蛋白含量，提高機體免疫力。

　　5. 改善失眠：百合具有安神助眠的作用，能夠緩解精神壓力，改善失眠問題。

　　紅棗桂圓百合銀耳湯具有很好的滋補養生功效，適合一般人群飲用。但對于特殊人群如yun婦、糖尿病患者等應謹慎飲用，咨詢醫生或營養師的建議。