這取決于個人口味和偏好。羊排燉胡蘿卜和白蘿卜都可以增加燉菜的營養價值，但胡蘿卜更甜，白蘿卜更辣，可以根據自己的口味來選擇。如果您更喜歡食用胡蘿卜，那么將胡蘿卜添加到羊排中燉煮將使您更加喜歡這道菜。反之亦然。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發布時間：2023-05-07 20:39:07
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