
1.將萵苣葉子逐片分離,洗凈并晾干。
2.將每片萵苣葉對(duì)折后,在對(duì)折的部位用刀將莖去除。
3.把萵苣葉子卷成緊密的卷狀,切成細(xì)絲。
4.切完后將萵苣絲浸泡在清水中,浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
5.浸泡后將萵苣絲瀝干水分,用紙巾或毛巾擦干水分即可使用。
6.如果需要去除表皮的部分,可以使用刀子輕輕刮去表皮,再進(jìn)行切絲操作。

五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
