1.清熱解毒：冬瓜、玉米、海帶均具有清熱解毒的功效，可以幫助人體排出毒素，降低體內炎癥反應。

　　2.潤燥化痰：冬瓜含有豐富的水分和維生素C，有潤肺化痰的作用，能夠緩解咳嗽、干咳等癥狀。

　　3.滋陰養顏：海帶富含蛋白質、碘、維生素B12、鈣、鐵等營養成分，能夠滋陰補血，延緩皮膚老化。

　　4.補鈣強骨：排骨是富含鈣質的食物，能夠強化骨骼，預防骨質疏松癥。

　　5.增強免疫力：玉米中的黃色素對機體免疫力有一定的增強作用，能夠減輕疲勞、增強活力。