人類體內有很多種激素，其中一種與快樂心情相關的是多巴胺。多巴胺是一種神經遞質，它在大腦中起著調節情緒的作用。當人們做某些愉悅的事情，比如享受美食、運動、聽音樂等，就會釋放多巴胺，使人感到快樂和愉悅。內啡肽（endorphins）也是一種與愉悅有關的激素，在運動、冥想等活動中也會被釋放出來，為人們帶來愉悅的感覺。