這可能是因?yàn)槟愕娘嬍澈湾憻捰?jì)劃不合理或者不足以支持肌肉生長(zhǎng)。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食不足：我們的身體需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持肌肉生長(zhǎng)。如果你的飲食不足以滿足這些需求，增肌的效果可能會(huì)受到影響。

　　2. 過(guò)度訓(xùn)練：如果你的鍛煉計(jì)劃過(guò)于激烈或者缺乏適當(dāng)?shù)男菹�時(shí)間，那么你的肌肉可能會(huì)受到過(guò)度損傷，而不會(huì)得到足夠的恢復(fù)和生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　3. 缺乏足夠的水分：水分是肌肉生長(zhǎng)所必需的，如果你沒(méi)有足夠的水分，你的肌肉可能會(huì)受到影響。

　　4. 飲食和訓(xùn)練計(jì)劃的不匹配：如果你的飲食和鍛煉計(jì)劃不匹配，那么你可能會(huì)失去重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得肌肉無(wú)法生長(zhǎng)。

　　如果你正在增肌，但卻越來(lái)越瘦，你應(yīng)該重新審查你的飲食和鍛煉計(jì)劃，確保它們可以支持肌肉生長(zhǎng)。你也可以考慮咨詢一位專業(yè)的健身教練或營(yíng)養(yǎng)師來(lái)幫助你設(shè)計(jì)一個(gè)更科學(xué)合理的增肌計(jì)劃。