1.收集蒲公英：在天氣晴朗的早晨，選擇沒(méi)有露水的時(shí)候，手拾新鮮的蒲公英花，應(yīng)該選擇沒(méi)有施肥或者化肥的地方，是在野外采摘。

　　2.清洗蒲公英：將采摘好的蒲公英花浸泡在清水中，洗去表面的塵土和雜質(zhì)，然后輕輕搖晃，讓水分流失。

　　3.晾曬蒲公英：將清洗好的蒲公英花攤放在陰涼通風(fēng)處晾曬，晾干后可以放入密封袋內(nèi)。

　　4.浸泡蒲公英水：在晾干后，將蒲公英花放入水中浸泡，用一個(gè)干凈的布將蒲公英花過(guò)濾出來(lái)，得到澄清透明的蒲公英水。

　　5.添加蜂蜜：如果需要更加美味，可以在蒲公英水中添加一些蜂蜜，可以增加飲品的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　6.制作蒲公英茶：將浸泡好的蒲公英放入水壺中，加入開水，蓋上蓋子，靜置5-10分鐘即可。如果不喜歡苦味，可以加入一些檸檬或者蜜糖來(lái)調(diào)整味道。