以下是一些增肥快、消化好的食物：

　　1. 香蕉：富含碳水化合物、纖維和維生素，易于消化，能促進腸胃健康，增加體重。

　　2. 燕麥：富含蛋白質、纖維和碳水化合物，易于消化，能增加能量和體重。

　　3. 堅果：富含蛋白質、脂肪和維生素，易于消化，可作為零食或添加到主食中增加能量攝入。

　　4. 雞蛋：富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，易于消化，可作為早餐或加入到其他食品中增加營養價值。

　　5. 牛奶：富含蛋白質、脂肪和鈣，易于消化，可作為牛奶、奶酪或酸奶來增加能量攝入。

　　6. 瘦肉：富含蛋白質和鐵，易于消化，可作為主食或添加到其他食品中增加能量和營養價值。

　　增加能量攝入和增加體重，并不意味著只吃這些食物就可以。飲食需要多樣化，均衡攝入各種營養素，同時還需要適量運動來保持身體健康。