蘋果雪梨銀耳湯是一道營養、美味、滋潤的湯品，具有多種功效和作用。

　　1. 滋潤肺胃：雪梨、蘋果和銀耳都具有滋潤肺胃的作用，可以有效緩解干咳、咽喉干燥等癥狀。

　　2. 美容養顏：蘋果和雪梨富含多種維生素和抗氧化物質，可以美化肌膚，延緩衰老。

　　3. 補充營養：蘋果、雪梨和銀耳都是營養豐富的食物，可以補充人體需要的多種維生素和礦物質，增強體質。

　　4. 改善睡眠：銀耳中含有豐富的膠質，可以提高身體的免疫力并有助于改善睡眠質量。

　　5. 降低血糖：蘋果中的果膠和雪梨中的果膠酸都可以減緩碳水化合物的轉化，有助于控制血糖水平。

　　蘋果雪梨銀耳湯不僅美味可口，還具有多種有益的功效和作用。