以下是一份簡單的即食燕麥粥食譜：

　　材料：

　　- 即食燕麥1/2杯

　　- 水2杯

　　- 牛奶1/2杯

　　- 蜂蜜1湯匙

　　- 水果（如藍莓、草莓、香蕉等）適量

　　步驟：

　　1. 將水和即食燕麥放入鍋中，用中火加熱至煮沸。

　　2. 減小火力，繼續煮5-7分鐘，直到燕麥變軟。

　　3. 將牛奶加入鍋中，繼續攪拌，使燕麥與牛奶充分混合。

　　4. 把蜂蜜加入鍋中，再次攪拌均勻。

　　5. 取出鍋，裝入碗中，加入你喜歡的水果，即可享用。

　　溫馨提示：

　　1. 燕麥粥可以根據個人口味加入不同的配料，如堅果、干果、肉桂等。

　　2. 燕麥粥在早上或中午食用，能夠提供充足的能量和營養。