魷魚可以用以下方式做好吃又不辣：

　　1. 清炒魷魚：將魷魚切成小塊，加入適量的油和鹽，放入熱鍋中快速翻炒幾分鐘即可。

　　2. 燒烤魷魚：將魷魚切成環(huán)狀，用一些調(diào)味料（例如醬油、姜、蒜等）腌制后，放入烤箱或烤架上烤熟。

　　3. 蒜香魷魚：將魷魚切成小塊，用蒜和香菜炒鍋，再將魷魚加入翻炒幾分鐘即可。

　　4. 蒸魷魚：將魷魚切成小塊，在蒸鍋中蒸熟后，加入適量的醬油和姜絲。

　　5. 酸甜魷魚：將魷魚切成小塊，加入適量的醋、糖、鹽和調(diào)料炒熟，讓其味道更加豐富。