這可能是由于年齡增長(zhǎng)、身體代謝減緩、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致的。建議采取以下措施來(lái)改善這種情況：

　　1. 堅(jiān)持進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可以加強(qiáng)肌肉，提高新陳代謝。

　　2. 控制飲食，減少攝入高糖、高脂肪、高鹽等不健康的食物，增加蔬菜水果的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　3. 多喝水，每天要保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)新陳代謝和養(yǎng)護(hù)皮膚。

　　4. 定時(shí)進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，如涂抹保濕霜、按摩等，可以改善皮膚質(zhì)量、減緩皮膚老化。

　　5. 如條件允許，可以接受專業(yè)的醫(yī)療美容治療，如皮膚拉提、注射瘦臉針等，可以幫助恢復(fù)皮膚緊致度和改善面部輪廓。