蘋果雪梨排骨湯的做法：

　　材料：

　　排骨500克，蘋果1個，雪梨1個，紅棗8個，姜片3片，水適量。

　　做法：

　　1.將排骨先焯水，去掉雜質和血沫；

　　2.蘋果和雪梨去皮，切成小塊；

　　3.將焯水后的排骨放入鍋中，加入適量清水，放入姜片和紅棗，大火燒開后轉小火燉煮1小時左右；

　　4.放入蘋果和雪梨，再燉煮20分鐘左右，加鹽調味即可。

　　蘋果雪梨排骨湯的功效：

　　1.補肺健胃：蘋果雪梨中含有豐富的營養物質，可以幫助肺的吸收養分，同時還能促進胃口，增加食欲。

　　2.滋潤肺部：排骨是肉類的一種，具有補腎益骨、滋陰潤燥的功效，同時肉中含有的膠原蛋白有助于肺部的滋潤，使呼吸更加順暢。

　　3.養生護膚：蘋果和雪梨中含有的多種維生素和礦物質，可以有效抗氧化，提高免疫力，同時還能滋潤肌膚，美容養顏。

　　4.補血強身：紅棗是補血佳品，可以提高血紅蛋白含量，具有補氣益血的功效，同時還能提高免疫力，增強身體抵抗力。