以下是幾種可以嘗試的零食：
1. 水果干：水果干不僅美味，而且富含纖維素和維生素，有助于促進(jìn)腸道健康和美容。
2. 烤薯片：烤薯片相比傳統(tǒng)油炸薯片，更加健康，而且熱量也比較低。
3. 烤果仁：烤過(guò)的果仁富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，同時(shí)也是美容佳品。
4. 無(wú)糖酸奶：無(wú)糖酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠幫助減肥和美容。
5. 烤魚(yú)干：烤魚(yú)干不僅是一種美味的零食，而且富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于保持肌膚健康。
選擇低熱量、高纖維、富含健康脂肪和蛋白質(zhì)的零食，可以滿(mǎn)足口腹之欲，同時(shí)也能夠幫助減肥和美容。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開(kāi)胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、對(duì)胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
