墨江紫米和血糯米都是稻谷的品種,但它們之間有以下幾點區別:
1.外觀:墨江紫米顏色較為深紫,籽粒比較短粗;而血糯米顏色較為紅棕,籽粒比較細長。
2.口感:墨江紫米口感稍硬,有一定的嚼勁,帶有一種特殊的香氣;血糯米口感較為軟糯,有一定的粘性。
3.營養價值:墨江紫米富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,尤其是其含有的花青素被認為具有抗氧化和抗**作用;而血糯米富含淀粉、纖維素和礦物質,其中尤以鋅和鐵的含量較高,有利于提高免疫力和改善貧血。
在選擇使用時,可以根據自己的需要和口味偏好來選擇。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發布時間:2023-04-14 12:37:53
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