這可能是因為你正在進行高強度的力量訓練,這將帶來許多好處,包括增加肌肉質量和減少體脂肪。力量訓練會刺激身體的代謝,從而在吃飯和休息時消耗更多的卡路里。當你進行力量訓練時,你的身體會更多地使用脂肪作為能量源,從而減少了體脂肪的儲存。增加的肌肉質量還會增加你的基礎代謝率,這意味著你會在平靜狀態(tài)下燃燒更多的卡路里,從而有助于減重。記得要保持一個健康的飲食和正常的睡眠時間,以確保你的身體以及肌肉得到足夠的營養(yǎng)和休息。
發(fā)布時間:2023-04-13 12:11:09
聯(lián)系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業(yè)有限公司www.xiong5.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。