黑豆和黃芪一起煮可以達到補血益氣、護肝養腎的效果。具體操作方法如下：

　　1.準備材料：黑豆100克、黃芪20克、姜片適量。

　　2.將黑豆浸泡6-8小時，黃芪泡水20分鐘備用。

　　3.將黑豆和黃芪一起放入鍋中，加適量清水，放入姜片。

　　4.大火煮開后轉小火，慢燉2-3小時，直到黑豆軟爛。

　　5.最后加少量鹽調味即可食用。

　　注意事項：

　　1.在煮黑豆和黃芪的時候，水不能太少，以免煮糊或燒焦。

　　2.黃芪不宜多吃，每次食用量不宜超過20克。

　　3.煮好后可以加點蔥花或香菜提味。