這兩種產品的功能有所不同。增肌粉旨在增加肌肉質量和力量，它通常含有更多的碳水化合物和脂肪，有助于提供更多的能量和熱量，支持肌肉發展。而蛋白粉則是提供蛋白質的補充，有助于維持肌肉質量和促進肌肉修復。你需要根據你的目標和個人需求來選擇合適的產品。如果你需要增加肌肉質量和力量，增肌粉可能更適合你；如果你需要維持健康并提供蛋白質支持，或者需要幫助肌肉修復，那么蛋白粉可能更適合你。