作為一個聆聽者，我會先確認他是否在一個安全、舒適的地方，然后詢問他發生了什么事情，讓他產生了這些負面情緒。我會讓他感覺到我理解他的感受，并且試圖幫助他找到解決問題的方法。我會提醒他要保持冷靜和積極的態度，因為負面情緒可能會影響到他的行為和決策。我會鼓勵他尋求專業幫助，如果他需要更深層次的支持和治療。