1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：芡實(shí)、蓮子、百合均具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，使人面色紅潤。

　　2. 清熱潤肺：芡實(shí)、蓮子、百合均有清熱潤肺的作用，能夠緩解咳嗽、喉嚨疼痛等肺部疾病癥狀。

　　3. 增加骨密度：豬骨中含有豐富的鈣質(zhì)，可以幫助骨骼強(qiáng)化，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　4. 提高免疫力：芡實(shí)、蓮子、百合均有提高人體免疫力的作用，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒、流感等疾病。

　　5. 促進(jìn)消化：豬骨中含有一定的膠原蛋白，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速食物消化，緩解便秘等腸胃問題。