在打完籃球后飲用蛋白粉可以幫助身體恢復(fù)和修復(fù)受損的肌肉，從而促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和增加肌肉質(zhì)量。單靠飲用蛋白粉并不能直接增加肌肉質(zhì)量，還需要合理的飲食和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃。建議選擇高質(zhì)量的蛋白粉并遵循正確的用量和飲用時(shí)機(jī)。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-10 10:42:13
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