
1. 皂角米:將皂角米洗凈后,放入鍋中加入適量的清水,然后用中火煮沸,再轉成小火煮30-40分鐘即可。
2. 雪燕:將雪燕洗凈后,放入鍋中加入適量的清水,然后用中火煮沸,再轉成小火煮20-30分鐘即可。
3. 桃膠:將桃膠泡發后,將其加入鍋中,加入適量的清水,用中火煮沸,再轉成小火煮30-40分鐘即可。
注意事項:
1.不同材料的時間煮制時間不同,需要根據具體情況自行掌握。
2.煮制時要注意火候,以免煮爛或者煮干。
3.煮好后可以加入適量的冰糖或者蜂蜜調味。

桃膠皂角米雪燕銀耳湯的熱量難以確定,因為烹飪方法和配料的使用量會對熱量產生影響。如果您需要更準確的熱量值,可以根據具體食材和配料的熱量表進行計算或者參考具體的食譜。