
青春期男生太瘦可以考慮以下措施:
1. 增加營養攝入:多吃高蛋白、高熱量、高脂肪的食物,例如肉類、蛋類、豆類、堅果、奶制品等。
2. 增加運動量:進行力量訓練、負重訓練等,增加肌肉的體積和強度。
3. 規律作息:保證充足的睡眠時間,有利于身體的正常發育和恢復。
4. 避免抽煙喝酒:長期的抽煙喝酒會影響身體的發育和健康。
5. 增加心理疏導:青春期是個心理發展的階段,增加與父母和朋友的溝通,放松心態,減輕壓力,提高食欲。

青春期男孩子身體處于快速發育階段,適當地喝一些銀耳湯可以滋補身體,有益健康成長。不過,需要注意的是,銀耳湯也含有糖分,喝的時候需要適量,不能過量,以免影響健康。
