1. 不良的飲食習(xí)慣:人們把不良的飲食習(xí)慣作為長期消瘦的主要原因。一些人攝入熱量低、碳水化合物含量高、蛋白質(zhì)含量低、維生素和礦物質(zhì)含量較低的食物，而且往往使用不干凈的水和工藝不新鮮的食物，使他們對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收降低了。2. 生活狀態(tài):普遍存在的生活狀態(tài)可能會(huì)影響人們的體重。例如，工作長時(shí)間和持續(xù)的高強(qiáng)度活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致精神和體力消耗，從而無法維持正常的營養(yǎng)水平，從而影響體重的維持。3. 不良的飲食習(xí)慣或作息習(xí)慣:某些人不能獲得足夠的睡眠，導(dǎo)致夜間飲食暴飲暴食，或者缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起體重減輕。這是一個(gè)自我維持的循環(huán)：因?yàn)檠a(bǔ)充營養(yǎng)和維持正常的睡眠時(shí)間和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量可能會(huì)被勞累和過度消耗所抵消。4. 消耗疾病:消耗疾病是一類疾病，包括腸道病變，免疫疾病和慢性病，可導(dǎo)致長期消瘦。這類疾病會(huì)抑制身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而阻礙脂肪組織的形成和體重增加。