
一、滋補器官湯 材料:枸杞、蜂蜜、枸杞花、枸杞枝、大棗、杏仁、紫蘇、白術、人參、麥冬等。 做法:將上述材料洗凈,放入湯鍋,加入適量水。將其煲沸,直至八成熟,撈出材料,即可飲用。二、雞骨芝麻湯材料:雞骨、紫蘇葉、麥冬、黃芪、羊肉、紫米、芝麻、胡蘿卜。做法:將雞骨放入湯鍋中,加入冷水,將水煮沸,去除血沫,再加入紫蘇葉、麥冬、黃芪等材料煮熟,加入羊肉,紫米、芝麻和胡蘿卜一起煮沸,最后加入鹽調味,即可飲用。三、黃豆湯材料:黃豆、水果、甘蔗、綠茶。做法:將黃豆放入湯鍋中,加入適量冷水,將其煲沸,直至八成熟,撈出部分豆子,加入水果、甘蔗和綠茶,再煮沸即可。

孩子食積有火這些食譜來降火:一、胡蘿卜湯胡蘿卜被稱為是平民的人參,有健脾消食,下氣和中的效果,里面胡蘿卜素A的含量特別多,還有維生素B2、葉酸等,經常吃對脾胃虛弱所致的消化不良。孩子食積有火這些食譜來降火,給寶寶胃里去去火。

