1、海帶2、芹菜3、瘦肉4、果蔬汁5、面包6、大豆7、魚8、燕麥9、菌菇10、南瓜
低聚異麥芽糖屬難發酵性糖,是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述,長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時食用的糖類,一天咱們攝入8到10克即可,也不會長胖。面包和糕點里面也會有使用低聚異麥芽糖,可以增加口感和保質期,長期食用對健康有益。
發布時間:2023-02-22 22:12:50
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