益生元和益生菌是指不同的微生物，它們?cè)谖覀兊哪c道中具有重要的正面作用。益生元是一種植物類的微生物，它們具有營養(yǎng)補(bǔ)充和促進(jìn)消化功能的作用，而且有助于改善營養(yǎng)吸收。益生菌是一種細(xì)菌，在腸道中有著積極的作用，它們可以有效抵抗病原微生物的滋生，維護(hù)腸道的健康。從腸道健康的角度來看，益生元和益生菌都是很重要的，而且有著互相補(bǔ)充的作用。如果只選擇一種，建議您可以考慮采用益生菌，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭S持腸道健康，幫助改善營養(yǎng)吸收，幫助增強(qiáng)免疫力。
寶寶的成長發(fā)育中，便秘的出現(xiàn)率很高，從幾個(gè)月的寶寶到幾歲的都有。有的寶寶便秘跟吃奶粉有關(guān)，也有的寶寶跟生活習(xí)慣和飲食搭配不均衡有關(guān)。媽媽們都會(huì)給寶
