
新鮮蘑菇燉排骨是一道美味可口的菜肴,下面是制作的做法和一些竅門:
材料:
- 500克新鮮蘑菇
- 500克豬排骨
- 3顆大蔥
- 2塊生姜
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量植物油
- 適量料酒
步驟:
1. 將豬排骨切成小塊,放入水中焯水,煮沸后撈出,沖洗干凈血沫備用。
2. 鍋中燒熱適量植物油,將排骨塊煎至兩面金黃,撈出備用。
3. 取一大鍋,燒熱適量植物油,加入切好的姜片和蔥段,煸炒出香味。
4. 加入煎好的排骨塊,繼續(xù)翻炒均勻。
5. 加入適量料酒,翻炒一會(huì)兒,讓酒精揮發(fā)。
6. 倒入足夠的水,水量要稍微多一些,然后將火調(diào)小,蓋上鍋蓋,燉煮30分鐘。
7. 檢查燉好的排骨,如果已經(jīng)變得很嫩,可以加鹽和胡椒粉調(diào)味。
8. 清洗蘑菇并切片,加入燉好的排骨中,再次蓋上鍋蓋,繼續(xù)燉煮15分鐘。
9. 根據(jù)個(gè)人口味適量加鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味,煮至蘑菇變軟和湯汁濃稠即可。
竅門:
1. 煮排骨之前提前將排骨用姜片和料酒腌制一段時(shí)間,可以去除腥味。
2. 在煮排骨時(shí),可以加入一些料酒,可以去腥、增加口感。
3. 在燉煮的過(guò)程中,可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些配料,如香菇、胡蘿卜等。
4. 燉煮時(shí)火候要適中,否則排骨容易變硬。
5. 可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整鹽和胡椒粉的用量,但記住不要加得太多。

肚子脹氣是否可以吃蘑菇,需要根據(jù)具體情況而定。蘑菇還含有大量的膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,改善肚子脹氣的癥狀。對(duì)于非過(guò)敏體質(zhì)且肚子脹氣的患者,可以適量食用蘑菇。然而,蘑菇中含有異性蛋白,可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
