腸胃不好的人不適合吃以下食物：
1. 辛辣食物：辛辣食物會刺激腸胃，增加胃酸分泌，容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病的發生或加重病情。
2. 油膩食物：油膩食物難以被胃消化，容易導致胃部不適、消化不良等癥狀，甚至引發膽囊炎、胰腺炎等疾病。
3. 酸性食物：如柑橘類水果、酸奶、醋等，這些食物會增加胃酸分泌，對胃黏膜有刺激作用，容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
4. 粗糙纖維食物：如糙米、全麥面包等，這些食物含有較高的纖維，對胃腸道刺激較大，容易加重胃腸道炎癥。
5. 咖啡和濃茶：咖啡和濃茶含有咖啡因，會刺激胃酸分泌，容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
6. 酒精和煙草：酒精和煙草對胃黏膜有刺激作用，容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病。
這只是一些建議，對于腸胃不好的人來說，咨詢醫生或營養師，根據自身情況定制適合的飲食方案。
