莓茶是一種以莓類水果為原料制作的茶飲品，其功效與作用主要包括：

　　1. 抗氧化作用：莓類水果富含抗氧化劑，能夠幫助身體清除自由基，減少氧化應激對身體的傷害，保護細胞健康。

　　2. 增強免疫力：莓類水果中富含維生素C、維生素E等營養物質，能夠幫助增強免疫系統的功能，提高身體對抗疾病的能力。

　　3. 促進消化：莓類水果中的纖維素含量較高，可以促進腸道蠕動，增加排便次數，幫助消化道健康，預防便秘問題。

　　4. 降低血脂：莓類水果中富含的纖維素和抗氧化物質可以幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，預防心腦血管疾病。

　　5. 保護眼睛：莓類水果中富含類胡蘿卜素和維生素C等營養物質，有助于保護眼睛健康，預防眼部問題如白內障和視網膜病變。

　　6. 改善皮膚：莓類水果中的維生素C和抗氧化物質有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚彈性，減少皺紋和色斑。

　　莓茶的功效與作用因具體莓類水果的種類和配方而有所差異，另外個體差異也會導致不同人的體驗有所差異。在選擇和攝入莓茶時，建議根據自身情況和需求進行選擇，并咨詢專業人士的建議。