如果你有胃病，可以嘗試以下食物：

　　1. 低脂肪的食物：避免油膩、高脂肪的食物，盡量選擇瘦肉、禽肉、魚類等低脂肪的食物。

　　2. 溫和的谷物：選擇米飯、面包、燕麥片等溫和的谷物，可以提供營(yíng)養(yǎng)并容易消化。

　　3. 蔬菜和水果：選擇非辛辣和非酸性的蔬菜，如土豆、胡蘿卜和菠菜等。水果可以選擇非酸性的水果，如香蕉和蘋果。

　　4. 清淡的湯：喝一些清淡的湯，如雞肉湯或蔬菜湯，有助于緩解胃病癥狀。

　　5. 加入益生菌的食物：可以選擇含有益生菌的食物，如酸奶、酸黃瓜和酸菜等，有助于改善胃腸道健康。

　　避免吃辛辣食物、咖啡、碳酸飲料、酒精和巧克力等刺激性食物，也要避免過度飲食和暴飲暴食。咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以制定適合個(gè)人情況的飲食計(jì)劃。