胃不好的人應該避免攝入過多的酸性食物。這些食物可能刺激胃酸的產生，導致胃酸過多，引起胃痛、消化不良、反酸等癥狀。常見的酸性食物包括柑橘類水果（如橙子、檸檬、葡萄柚）、番茄、酸奶、醋等。

　　相反，堿性食物可以幫助中和胃酸，對胃部較為溫和。一些堿性食物包括綠葉蔬菜（如菠菜、蘆筍、西蘭花）、堅果（如杏仁、核桃、腰果）、豆類（如黑豆、綠豆、豆腐）、水果中的香蕉、葡萄和蘋果等。

　　每個人的胃狀況不同，可能對不同的食物有不同的反應。的方法是遵循醫生的建議，并根據自身的經驗來確定哪些食物適合自己的胃部健康。