
以下是一些常見的開胃水果:
1. 葡萄柚:葡萄柚具有酸甜的味道,可以刺激食欲。
2. 草莓:草莓具有鮮美的味道和豐富的維生素C,可以提高食欲。
3. 桃子:桃子有多汁的口感和甜美的味道,容易引起食欲。
4. 橙子:橙子具有豐富的維生素C,可以增加食欲。
5. 藍莓:藍莓富含纖維和抗氧化劑,可以刺激胃口。
6. 香蕉:香蕉易于消化,富含維生素B6和纖維,可以促進食欲。
7. 西瓜:西瓜含有大量的水分和糖分,口感清爽,可以增加食欲。
8. 梨子:梨子有豐富的纖維和水分,可以幫助消化,促進食欲。
這些水果在不同的人群中可能會有不同的效果,可以根據(jù)個人喜好和口感選擇合適的水果。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
