對于關節炎患者來說，走路是一種非常有效的運動方式，可以幫助增強肌肉力量、改善關節靈活性，減輕關節疼痛和炎癥，提高心血管健康等。

　　要注意以下幾點：

　　1. 適量運動：關節炎患者在進行走路時，應控制運動的強度和時間，避免過度負荷關節。可以根據個人情況逐漸增加步行距離和速度。

　　2. 防止受傷：在走路過程中要選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐和緩沖，避免發生跌倒和扭傷等意外傷害。使用拐杖或手杖可以減輕關節的負擔。

　　3. 休息調節：如果關節炎疼痛加重或腫脹，應及時停止活動，休息適當時間，以免加重關節炎癥狀。

　　關節炎患者應該進行適量的走路鍛煉，但要根據自身情況和醫生的建議來制定合適的運動計劃，避免過度負荷關節，保持適度活動。