
胃不好的老人可以選擇吃一些比較容易消化的水果,如:
1. 香蕉:香蕉富含鉀,對腸胃有舒緩作用,并且容易消化。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的纖維素和果酸,有助于促進消化和排便。
3. 梨:梨含有多種維生素和纖維素,有助于緩解胃酸和胃痛。
4. 柚子:柚子含有豐富的維生素C和纖維素,可以幫助消化和促進胃腸蠕動。
5. 西瓜:西瓜含水量高,對胃腸道有保濕作用,并且容易消化。
每個人的胃病情況不同,所以在選擇水果時咨詢醫生或營養師的建議,避免對胃不良產生負面影響。老人在食用水果時應適量,避免吃過多導致消化不良。
