1. 麥片粥：麥片粥含有較高的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，增加胃液的分泌，增加胃酸的產生。對于胃酸過多的人來說，麥片粥是避免的粥類之一。

　　2. 豆漿粥：豆漿粥中富含大豆異黃酮，它具有抑制胃酸分泌的作用。胃酸過多的人不要多喝豆漿粥。

　　3. 紅棗粥：紅棗具有健脾益胃的作用，能夠增加胃腸運動和胃酸分泌。胃酸過多的人不要多吃紅棗粥。