身體太弱可能是由于多種原因導致的，比如營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大等。以下是一些調理身體的方法：

　　1. 均衡飲食：確保每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪以及豐富的維生素和礦物質。增加新鮮蔬菜、水果、全谷類食物和健康蛋白質的攝入。

　　2. 鍛煉身體：適量的運動可以增強心肺功能、增加肌肉力量和耐力，改善身體的免疫系統。選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，堅持每周至少150分鐘的中等強度運動。

　　3. 充足睡眠：每天保證7-8小時的睡眠，有規律的睡眠時間可以幫助身體得到充分的休息和恢復，并增強免疫力。

　　4. 減輕壓力：學習有效的壓力管理技巧，如通過冥想、放松訓練、藝術創作等方式減輕壓力，同時尋求支持和溝通。

　　5. 健康生活習慣：戒煙限酒、避免過度的咖啡因攝入、保持室內空氣清新、避免長時間的坐姿等，保持健康的生活習慣。

　　6. 尋求專業幫助：如果身體太弱的情況持續存在或加重，建議咨詢醫生或專業的健康顧問，以獲得更詳細和針對性的建議和治療方案。