吃完飯后胃部不適可能是由于以下原因之一：

　　1. 過飽：吃得太多或太快會導致胃部擴張，壓迫胃壁，引發不適感。控制飲食量和速度，適量進食。

　　2. 消化問題：消化不良、胃酸倒流或胃潰瘍等問題可能導致胃部不適。避免辛辣、油膩、重口味的食物，避免飯后躺下或睡覺前進食，保持均衡的飲食。

　　3. 食物敏感：某些人對某些食物過敏或不耐受，進食后可能出現胃部不適。注意觀察自己對不同食物的反應，避免食物過敏的食品。

　　4. 胃炎或胃病：慢性胃炎、潰瘍或胃腸道疾病可能導致進食后胃部不適。如癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進行進一步檢查和治療。

　　以上僅提供一般性建議，如果癥狀嚴重或持續存在，咨詢醫生以獲得專業診斷和治療建議。