一次便血后恢復正常通常是沒有問題的，但如果便血持續發生或伴有其他癥狀，如腹痛、惡心、嘔吐、體重下降等，就需要及時就醫進行進一步檢查。便血可能是肛門、直腸、結腸等消化道疾病的表現，如痔瘡、腸道感染、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。如果出現便血，盡量避免用力排便，保持腸道通暢，飲食上應避免刺激性食物，及時就醫進行診斷和治療。