如果你的異地女朋友胃痛，你可以采取以下幾個步驟：

　　1. 關心詢問：向她表達關心和關注，詢問她胃痛的情況。了解她的癥狀和疼痛程度。

　　2. 提供建議：根據她的胃痛情況，給予一些建議，比如喝溫水、吃清淡的食物、休息等。如果她的癥狀嚴重，建議她去醫生那里做進一步的檢查和咨詢。

　　3. 安撫和鼓勵：在她感到不舒服和擔心的時候，通過安撫和鼓勵來減輕她的焦慮和壓力。給予她情感上的支持和鼓勵。

　　4. 遠程幫助：如果可能的話，提供遠程幫助，比如幫她查找有關胃痛的資料，分享一些緩解胃痛的方法，或者讓她嘗試一些緩解胃痛的食物或草藥。

　　5. 建議就醫：如果她的胃痛持續時間較長或癥狀加重，建議她就醫。鼓勵她尋求專業的醫療建議和治療，以便及早解決問題。

　　要表達你的關心和支持，盡力在遠距離的情況下幫助她緩解疼痛和不適。