菌滋健益生菌是一種含有有益菌種的保健品或藥物。益生菌是指存在于人體內能產生有益影響的微生物，常見的菌種包括乳酸菌、雙歧桿菌等。菌滋健益生菌常用于改善腸道菌群平衡、促進消化吸收、增強免疫力等方面。它們通過抑制有害菌的生長、增加腸道有益菌的數量、調節腸道菌群結構等機制發揮作用。菌滋健益生菌可以通過口服、噴霧、灌腸等方式使用，具體的使用方法和劑量需根據個體情況和產品說明進行調整。菌滋健益生菌通常是安全無毒的，但在使用過程中也可能出現不良反應，如腹瀉、胃痛等。在選用菌滋健益生菌產品之前，咨詢醫生或專業人士的建議。