胃不好的人可以天天吃小米粥，但要適量搭配其他食物。小米粥是一種容易消化的食物，對胃部有保護作用。它含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃部不適。而且小米粥中的維生素B群和礦物質也有助于改善胃部功能。

　　過度依賴小米粥作為主食可能會導致營養不均衡，缺乏其他重要的營養素，如蛋白質和脂肪。建議在每日飲食中搭配其他易消化的食物，如煮熟無油的蔬菜、魚類、瘦肉等。也要注意避免辛辣、油膩、刺激性食物，避免過飽和過饑，保持餐前餐后適度運動，這些都有助于減輕胃部不適。最重要的是根據個人情況咨詢專業醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食計劃。