白蘿卜蓮子百合排骨湯是一道常見的補氣補血湯品，具有以下功效：

　　1. 健脾養(yǎng)胃：白蘿卜能夠增強胃腸道蠕動，促進(jìn)消化吸收。蓮子和百合都有養(yǎng)胃作用，能夠調(diào)理脾胃功能，增加食欲。

　　2. 補血養(yǎng)顏：蓮子和百合富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補血養(yǎng)血。蓮子還含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

　　3. 清熱解毒：白蘿卜具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒素。排骨含有豐富的膠原蛋白，具有抗菌消炎的作用，可以幫助排除體內(nèi)的毒素。

　　4. 補氣益肺：蓮子和百合都有滋陰潤肺的作用，可以幫助滋養(yǎng)肺部，增強呼吸系統(tǒng)的功能。排骨含有豐富的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，對骨骼和牙齒的發(fā)育有益。

　　5. 養(yǎng)肝護(hù)肝：蓮子和百合含有豐富的維生素B、C和E，具有抗氧化作用，有助于保護(hù)肝臟健康，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　白蘿卜蓮子百合排骨湯具有滋補養(yǎng)生、健脾養(yǎng)胃、補血養(yǎng)顏、清熱解毒、補氣益肺、養(yǎng)肝護(hù)肝等多種功效。常飲此湯有助于增強體質(zhì)，提升免疫力，并對皮膚、胃腸道、肝臟等有益。