建議吃以下水果來養護脾胃：

　　1. 蘋果：蘋果富含纖維素和果膠，幫助消化，增加飽腹感，緩解胃酸倒流和胃酸過多的問題。

　　2. 香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于平衡胃酸，減少胃酸反流和胃痛。

　　3. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維素，具有保護胃黏膜和促進消化的作用。

　　4. 葡萄：葡萄中的果膠和有機酸有助于消化，同時還含有抗氧化劑，有助于保護脾胃健康。

　　5. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和果膠，有助于消化和緩解胃酸倒流。

　　6. 梨：梨有潤肺清熱的作用，同時富含果膠和膳食纖維，可以促進消化和緩解便秘問題。

　　食用水果時應適量，避免過度食用以免引起胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果有特定的脾胃問題，請咨詢醫生或營養師的建議。